Je weet wel dat sporten goed voor je is…
Bewegen is gezond! Toch heb je de eerste stap nog niet gezet. Op de loopband of gewichtheffen in de sportschool; niets voor jou. Misschien voel je je er niet helemaal op je plek, of ben je bang om (opnieuw) een blessure op te lopen of te verergeren. Dan is Aquafit de sport voor jou!
Onze Aquafitlessen zijn voor elke leeftijd en op jouw eigen niveau te volgen. Door de vloeiende bewegingen in lekker warm water is Aquafit niet belastend voor je spieren en gewrichten. Je kunt dus zorgeloos en blessureveilig sporten, waarbij je elke les de uitdaging kunt opzoeken die op dat moment goed voor je voelt.
Bij Aquafit gaat het niet alleen om je lijf sterker maken, maar ook om opladen en je hoofd leegmaken. Het is een moment voor jezelf en – als je dat wilt – een plek om mensen te ontmoeten.
Bij Aquafit is echt iedereen welkom, zelfs als je niet kunt zwemmen kun je meedoen, want het bad is ondiep. Ook als je zwanger bent, revalideert, of al een tijdje uit de roulatie bent kun je zo instromen.
De les is zo uitdagend als je zelf wilt, de ene keer wil je lekker ontspannen bewegen, de andere keer voluit knallen. Het kan allemaal.
“Hier kan een mooie review komen, zodat we ze in de tekst kunnen betrekken i.p.v. te werken met die grote blokken” – Deelnemer aquavit
Aquafit is méér dan wat drijven en een beetje fietsen onder water. Verwacht een actieve workout op muziek, afgestemd op de groep. We wisselen af met materialen als dumbells en noedels. Van spierversterkende oefeningen tot cardio, van balans tot ontspanning. En altijd in lekker warm water (32°C).
We bieden een fijne variatie aan in de groepslessen, steeds met nét een ander tempo of doel. Van rustig opbouwen tot lekker actief aan de slag. Iedereen doet mee op z’n eigen niveau – alles mag, niks moet, maar we dagen je natuurlijk wel een beetje uit.
Nee hoor! Aquafit is in ondiep (stadiep) water en iedereen kan meedoen – ook zonder diploma.
Om (aqua)fit te worden moet je jezelf natuurlijk wel een beetje uitdagen, maar die grens ligt voor iedereen ergens anders. Tijdens aquafitlessen kun je je inspanning perfect aanpassen op wat voor jou goed voelt.
Ja, we bieden graag een vrijblijvende proefles aan. Meld je aan via ons contactformulier.
De les duurt 45 minuten.
Ja, mits je je minimaal 12 uur van tevoren afmeldt, kun je zelf een inhaalles inplannen via ons systeem.
Je kunt kiezen uit:
* Bij een abonnement en 10-rittenkaart betaal je eenmalig €20 inschrijfkosten.
De groepsgrootte is 10-15 deelnemers per les.
Navigatie
Contact
06 41 88 92 13
Info@zwemschoolaquafit.nl
Adres Zwembad: Koningsveld 1
(in het gebouw van SOVAK).
1234AB Terheijden
Postadres: Parallelweg 2
4845 CR Wagenberg
KvK nummer: 85656763
2025 © Zwemschool Aquafit | Algemene Voorwaarden | Privacybeleid
